¡Adivina el movimiento!

Ejercita tu concentración y tu memoria, y desarrolla estrategias para la resolución de problemas y la toma de decisiones en cada posición de una partida de ajedrez real, utilizando modelos de partidas de ajedrez disputadas por los mejores jugadores de todos los tiempos, en las que encontrarás las jugadas más sencillas, pero también las que solamente están al alcance de los mejores jugadores de la historia.

Ejercicios de entrenamiento de ajedrez para el TDAH

Se presenta al alumno una partida de ajedrez real y completa, disputada por jugadores de alto nivel a lo largo de toda la historia, y el alumno debe realizar todas las jugadas del bando que elija, es decir, el jugador de blancas o el de negras. Realmente, es como si estuviese disputando la partida suplantando la identidad del jugador elegido.

Este ejercicio es un clásico en el estudio y aprendizaje del ajedrez, pues invita al alumno a participar en todas las decisiones a las que se enfrenta un jugador de élite en una partida de ajedrez real, desde jugadas simples y forzadas, hasta otras jugadas mucho más profundas, elaboradas y difíciles de encontrar, habitualmente solo al alcance de los mejores jugadores.

Por lo tanto, en cada partida existen movimientos y jugadas de todos los niveles de dificultad, y en ocasiones se proporcionan indicaciones orientativas para ayudar al alumno. Estos ejercicios están especialmente preparados para que sean ejercicios reflexivos, y que se realicen poco a poco, pudiendo guardar en cualquier momento la partida y continuar resolviéndola posteriormente. Destacamos que es habitual que los Grandes Maestros empleen gran cantidad de tiempo en realizar tan sólo una de estas jugadas, con lo que obviamente, debemos recomendar al alumno realizar estos ejercicios con serenidad y reflexión, utilizando sin prisa ¡todo el tiempo que sea necesario!

Este ejercicio es sin duda uno de los mejores para mejorar el nivel de juego en ajedrez, y conocer el estilo de juego de los mejores jugadores de todos los tiempos. Adicionalmente, mediante el entrenamiento con este ejercicio, se estimula eficazmente, entre otras, la creatividad, la concentración, la atención, la memoria, el razonamiento abstracto, la toma de decisiones, el reconocimiento visual de esquemas y patrones de juego y la visualización de posiciones de ajedrez. Todos estos aspectos son también herramientas básicas e imprescindibles para mejorar el nivel de juego en ajedrez.

Este ejercicio está diseñado para trabajar determinadas capacidades cognitivas, que se pueden consultar a continuación. Con la práctica continuada y constante, el alumno desarrollará un hábito de trabajo sostenido, tan positivo en las personas diagnosticadas con TDAH.

Además de los beneficios sobre las capacidades cognitivas, el alumno también mejorará su nivel de ajedrez, pero lo que es más importante, aumentará su confianza y mejorará su autoestima y seguridad en sí mismo mientras desarrolla su interés por el ajedrez. El ajedrez es un juego para siempre.

Habilidades más trabajadas

Habilidad de las personas para imaginar un objeto, con una forma, unas dimensiones, unas proporciones y un movimiento determinado, ubicado en un espacio físico concreto, superando obstáculos, o estimando distancias entre objetos.

La práctica del ajedrez conduce a imaginar el desplazamiento de las diferentes piezas a lo largo del tablero, y exige una visualización espacial concreta en cada posición real y el esfuerzo de visualizar mentalmente las configuraciones del tablero y sus piezas que podrían ocurrir de forma hipotética.

Capacidad que tiene el cerebro de almacenar lo que aprende o lo que experimenta una persona en el día a día, para luego recurrir a dicha información cuando sea necesario. Distinguimos entre la memoria a largo plazo y la memoria a corto plazo o memoria de trabajo.

La práctica del ajedrez contribuye eficazmente a trabajar la memoria a corto plazo incluso en los razonamientos más sencillos desde el nivel de iniciación, además de otros tipos de memoria en niveles más avanzados. La estimulación de la memoria y el reconocimiento de patrones, son dos elementos críticos en la rehabilitación cognitiva. Un aumento de la capacidad de memoria permitirá a la persona trasladar su buena memoria a otras disciplinas académicas o educativas.

Capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia.

La práctica del ajedrez, que exige pensar continuamente en cómo actuará el oponente, es una permanente batalla de acción – reacción en todos los razonamientos y jugadas, lo que contribuye al desarrollo lógico de la atención, en sus diferentes tipos, como la atención selectiva y la atención sostenida.

Es el proceso mental que permite al individuo reconocer, interpretar y elaborar significados sobre las sensaciones que obtiene del medio exterior. Por tanto, su objetivo primordial es darle sentido a aquella información que el sujeto obtiene del entorno. Se trata de un proceso cognitivo subjetivo pues depende de cómo el individuo perciba e interprete la información, selectivo pues depende de los intereses del individuo y temporal siendo un proceso a corto plazo que depende de la experiencia y necesidades del individuo.

Aun siendo la percepción un proceso subjetivo y temporal, el trabajo con las herramientas propuestas en los Planes de Entrenamiento, ayudará al alumno en varias de las fases implicadas en este proceso cognitivo, pues el cerebro debe codificar, organizar e interpretar la información resultante de los inputs previos.

Es la capacidad para fijar la atención de forma selectiva en una idea, objetivo, objeto o actividad sin permitir interferencias ajenas, es decir, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención.

La resolución de los diferentes ejercicios de ajedrez que se plantean en los Planes de Entrenamiento está orientada a que el alumno pase tiempo centrando su atención de forma selectiva y por tiempo continuado, ayudando a conseguir un hábito y una disciplina concreta de trabajo.

Es la capacidad que nos permite realizar operaciones matemáticas, sin ayuda de una calculadora o cualquier otro material de apoyo, como un lápiz. La función del cálculo es una tarea compleja que requiere la integración de varias funciones cognitivas como son: el lenguaje, habilidades visuoespaciales, memoria, procesamiento gráfico y verbal de la información, función ejecutiva, así como ortografía y simbolismo numérico, entre otras. Es una de las más agradecidas en la mayoría de las ocasiones, pues con la práctica, es posible apreciar rápidas mejoras en la agilidad y fluidez de las respuestas.

Dentro de los Planes de Entrenamiento, esta funcionalidad se puede utilizar como un simple “calentamiento” para el cerebro, o bien como una medida objetiva del progreso realizado en el cálculo mental. Además, con los ejercicios de matemáticas de ajedrez con piezas se realiza también un trabajo en el razonamiento, especialmente en la capacidad de generar estrategias de agrupación de objetos (piezas de ajedrez) y jerarquización de los mismos. Indudablemente, los avances en el cálculo mental con transferibles al rendimiento académico y educativo.

El razonamiento se ha definido como el proceso que nos permite extraer conclusiones a partir de premisas o acontecimientos dados previamente, empleando para ello una combinación de procesos, como son el análisis, la codificación de la información, y la integración de la misma.

En relación con el ajedrez, algunos de los aspectos implicados a destacar, son: la capacidad para representarse mentalmente algo que sufra variaciones con respecto a su estado inicial, la capacidad para representarse mentalmente el proceso inverso a una transformación observada, la capacidad para formar clases agrupando los objetos en función de ciertas características específicas o generales, o la capacidad para jerarquizar mentalmente las agrupaciones de dichas realidades. Todas estas características, junto con el pensamiento creativo, constituyen la esencia del pensamiento en ajedrez en todos los niveles.

El tiempo, cuando es limitado, puede suponer un elemento de presión que influye en los diferentes procesos involucrados en el razonamiento y en la toma de decisiones. A su vez, es también una medida objetiva que indica la cantidad de minutos o segundos invertidos en tomar una decisión concreta, sea esta correcta o incorrecta. El alumno debe aprender a realizar su propia gestión del tiempo con la práctica de estos ejercicios.

En el ajedrez, el tiempo es un factor objetivo clave, y que deja a disposición del jugador el tiempo que quiere dedicar a realizar una jugada o razonamiento concreto, dentro de la gestión global del tiempo que tiene para jugar una partida completa. Tanto la gestión del tiempo como la toma de decisiones, son una parte intrínseca de varias funciones ejecutivas (conjunto de operaciones cognitivas encargadas de una serie de estrategias que se activan con el objetivo de alcanzar un determinado propósito), en concreto: la anticipación, la planificación, la ejecución y el autocontrol.

La toma de las decisiones es la mejor elección de la mejor alternativa con el fin de alcanzar unos objetivos, basándose en la probabilidad. Quien toma decisiones está inmerso en una situación, pretende alcanzar objetivos, tiene preferencias personales y determina estrategias para obtener resultados. La preferencia de un individuo para asumir un riesgo es inversamente proporcional a la magnitud del compromiso que involucra la decisión.

En el ajedrez, la toma de decisiones a nivel individual es caracterizada porque una persona haga uso de su razonamiento y pensamiento para seleccionar una decisión frente un problema que se le presente. Tanto la toma de decisiones como la gestión del tiempo, son una parte intrínseca de varias funciones ejecutivas (conjunto de operaciones cognitivas encargadas de una serie de estrategias que se activan con el objetivo de alcanzar un determinado propósito), en concreto: la anticipación, la planificación, la ejecución y el autocontrol.

En el ajedrez, la práctica habitual de estos ejercicios implicará también una mejora importante en muchas de las habilidades que se requieren para jugar mejor al ajedrez, al incrementar la capacidad de cálculo en el tablero, la visualización abstracta y real, el dominio de los movimientos de las piezas, los diferentes recursos tácticos, la atención a las amenazas, la capacidad para percibir detalles, etc.

En el ajedrez, del mismo modo que un deportista en su entrenamiento realiza miles de veces el gesto de golpear un balón con su pie, lanzarlo a la canasta, o golpear la bola con la raqueta hasta alcanzar la maestría, la práctica repetida de ejercicios concretos de ajedrez contribuirá a automatizar tareas y habilidades, incrementando el nivel de juego y conocimiento. El ajedrez es una herramienta educativa completísima y se disfrutará más cuando se van descubriendo los pormenores y matices de este juego infinito.

Para la realización de este ejercicio, se requiere un conocimiento elemental en algunos aspectos del ajedrez. Además de otros beneficios relacionados con la mejora de capacidades cognitivas, la práctica de este ejercicio de una forma continuada, ayudará a alumno mejorar y jugar mejor al ajedrez.

En la siguiente tabla indicamos los conocimientos de ajedrez que pueden ser deseables para la realización óptima de este ejercicio.

Aunque no se tengan aún los conocimientos deseables, la práctica continuada con este ejercicio será suficiente para adquirir poco a poco el nivel deseable.

Conocimiento del ajedrez | Tema Deseable Adquirido
El usuario debe conocer cómo se mueven las piezas en el tablero de ajedrez

El usuario debe conocer las reglas básicas de juego, cómo se capturan otras piezas, y otras situaciones típicas como el jaque y el enroque.

El usuario debe conocer las reglas de juego necesarias para el desarrollo de una partida completa. Además, es deseable conocer algunas reglas características sobre temas típicos como la promoción de peones, las situaciones de tablas, la captura al paso y el rey ahogado, entre otras.

El usuario debe identificar algunas aperturas y defensas de ajedrez, en sus primeros movimientos. Mediante el entrenamiento con este ejercicio, se irá ampliando cada vez más el repertorio de aperturas conocidas y la elaboración de sus principales planes de juego, ataque y defensa.

El usuario debe conocer algunos recursos tácticos elementales, como los ataques descubiertos, clavadas, o ataques dobles, entre otros. Mediante el entrenamiento con este tipo de ejercicios, se irá ampliando cada vez más este repertorio de recursos tácticos, así como su aplicación práctica en partidas de ajedrez.

El usuario debe conocer algunos conceptos estratégicos elementales, como la iniciativa, principios de desarrollo, coordinación de piezas, entre otros. Mediante el entrenamiento con este tipo de ejercicios, se irá ampliando cada vez más este repertorio de recursos posicionales y estratégicos, así como su aplicación práctica en partidas de ajedrez.

El usuario debe conocer algunos finales elementales, como finales sencillos de peones, o mates básicos con torres o dama. Mediante el entrenamiento con este tipo de ejercicios, se irá ampliando cada vez más el dominio de las técnicas de juego aplicables en la última fase del desarrollo de una partida, cuando quedan pocas piezas sobre el tablero.

En el caso de no tener los conocimientos de ajedrez mínimos recomendados, sugerimos realizar en primer lugar un primer acercamiento elemental al ajedrez.
Si lo deseas, puedes ver una comparación completa de los Planes de Entrenamiento, y tomar la decisión que mejor se ajuste a tus necesidades.

Si tienes dudas sobre el plan que mejor puede encajar, estamos a tu disposición para ayudarte, guiarte y recomendarte el Plan de Entrenamiento que mejor se adapte a tu caso concreto.

Este ejercicio permite diferentes posibilidades de configuración y niveles de dificultad, que pueden ir aumentando conjuntamente de forma progresiva.

A continuación mostramos, aproximadamente, el grado de dificultad o «reto» que puede suponer para el alumno la realización de este ejercicio, desde la configuración más fácil hasta la más difícil.

Nivel de dificultad para el alumno con la configuración más fácil

BAJO

Nivel de dificultad para el alumno con la configuración más difícil

MUY ALTO

Descripción del nivel de dificultad para el alumno

Nivel de dificultad Descripción del desafío
MUY BAJO
Retos muy sencillos y asequibles desde el primer momento de uso de la plataforma, aptos para todas las edades, incluso los más niños. Con la práctica se adquirirá destreza, velocidad y precisión en las respuestas.
BAJO
Retos sencillos desde el primer momento de uso de la plataforma, aptos para todas las edades, incluso los más niños. Con la práctica se adquirirá destreza, velocidad y precisión en las respuestas.
MEDIO
Retos moderadamente complicados, que suponen una cierta dificultad. Aptos para todas las edades, pero con una dificultad que exige práctica en el ejercicio que se está resolviendo.
ALTO
Retos complicados, que requieren destreza y conocimientos en el tipo de ejercicio que se está resolviendo, ya sea por el nivel de práctica o por el grado de conocimientos de ajedrez deseable.
MUY ALTO
Retos bastante complicados y difíciles, que requieren gran destreza y conocimientos en el tipo de ejercicio que se está resolviendo, ya sea por el nivel de práctica o por el grado de conocimientos de ajedrez deseable.

Puedes practicar este ejercicio incluido en cualquiera de los siguientes Planes de Entrenamiento

En cada plan figura el número de ejercicios disponibles

Ardilla

Número de ejercicios disponibles / mes

Mono

Número de ejercicios disponibles / mes

Elefante

Número de ejercicios disponibles / mes

¡Adivina el movimiento! Juega como tu GM favorito no incluido 10 ilimitado
Si lo deseas, puedes ver una comparación completa de los Planes de Entrenamiento, y tomar la decisión que mejor se ajuste a tus necesidades.

Si tienes dudas sobre el plan que mejor puede encajar, estamos a tu disposición para ayudarte, guiarte y recomendarte el Plan de Entrenamiento que mejor se adapte a tu caso concreto.

LAS PERSONAS CON TDAH…

El TDAH significa Trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Es un trastorno mental del tipo neurodesarrollo, y es el diagnóstico más frecuente en niños. Por lo general, se diagnostica y trata en niños de alrededor de 7 años, aunque en algunos casos se puede diagnosticar antes.

Las personas con TDAH manifiestan un patrón persistente de falta de atención (incapacidad para concentrarse) y/o hiperactividad-impulsividad (actividad física excesiva no adecuada para el tiempo o entorno) actos repentinos, descuidados y abruptos que ocurren sin pensar e interfieren con el funcionamiento o el desarrollo.

Elige el Plan de Entrenamiento adecuado