El TDAH afecta a miles y miles de personas de todas las edades. A veces cuesta imaginar que le puede ocurrir incluso a personas famosas y conocidas, que se dedican a profesione donde la memoria juega un papel relevante. Pero así es, a la cantante Rosalía le ha ocurrido en pleno escenario durante un concierto. Rosalía olvidó la letra de la canción “Abcdfg”. «A de alfa, altura, alien… B de bandida… C de coqueta… D de dinamita», empezó diciendo, hasta quedarse en silencio unos segundos. Y entonces dijo al público que la disculparan, que es que tenía déficit de atención. Sus fans allí presentes la aclamaron y continuó el show.
Este trastorno para los que no lo conocen aún se reconoce por las siglas TDA o TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Es una afección que tiene como principales síntomas falta de atención, concentración y memoria, justo a lo que se refería Rosalía en su concierto.
Suelen verse afectados sobre todo los niños. Algunos de los principales síntomas en los peques de la casa son:
- Fantasear mucho.
- Olvidar o perder las cosas con mucha frecuencia.
- Retorcerse o moverse nerviosamente.
- Hablar mucho.
- Cometer errores por descuido.
- Correr riesgos innecesarios.
- Tener problemas para resistir la tentación o respetar turnos.
- Tienen problemas para llevarse bien con otros.
También afecta a adultos y sus síntomas en esta etapa de la vida se muestran de otro modo:
- Problemas de concentración. Periodos de concentración extrema, en los que se pierde la noción del tiempo o de tus alrededores.
- Desorganización.
- Problemas para manejar tus tiempos.
- Son más olvidadizos.
- Son más impulsivos. Interrumpen a las personas mientras hablan o no consideran las consecuencias de sus acciones.
- Problemas para manejar sus emociones. Suelen aburrirse rápidamente y buscan estímulos que los exciten.
Pero ahora, hablemos de Rosalía y su TDA; Ella reconoce este trastorno desde hace muchos años, lo comenta en las entrevistas. De hecho, en más de una ocasión ha tenido que decir al entrevistador algo del estilo: “disculpa, ¿qué me has preguntado? Es que tengo déficit de atención…”. Hacerlo público ante tantas personas es una forma de dar visibilidad a este trastorno y por ello le damos las gracias desde TDAH & Ajedrez. Además, queremos animar a todos los que nos leéis y tenéis TDAH a decirlo cuando la situación lo requiera, tal y como hace ella. No tiene nada de negativo tener déficit de atención. Explicar que esto es lo que te ocurre a la gente que te rodea es una buena opción para que entiendan tu situación y síntomas y así mejorar la comunicación entre ambos.
Tal y como hemos comentado antes es un trastorno que afecta a miles de personas. No hay una razón clara de porqué le ocurre a quién le ocurre ni tiene cura, aunque sí que se pueden utilizar ciertas herramientas y actividades para mejorar los síntomas de este trastorno. Nosotros desde TDAH & Ajedrez recomendamos el ajedrez para trabajar contra algunos de los problemas del TDAH, en concreto nuestros Planes de Entrenamiento Cognitivo basados en el juego del ajedrez. Todos nuestros alumnos (adultos y niños) mejoran sus capacidades cognitivas. En el caso de los pequeños los padres siguen sorprendiéndose viendo que sus hijos se quedan relajados y concentrados en los ejercicios. ¡Pruébalo y no te arrepentirás!
